Certes dans votre pays, vous trouverez de nombreux centres de bien-être, mais il n’y a rien de mieux que d’aller vers une contrée exotique pour se ressourcer pleinement. Cuba est une destination de choix si vous voulez vous évader loin des tumultes du quotidien. Trouvez ci-après des idées d’activités de bien-être à faire au Cuba.
La thalassothérapie
Destination tropicale entourée de mer, Cuba est un pays qui a bien plus à offrir que de belles plages. Sur place, vous aurez également l’occasion de profiter des bienfaits de ces eaux pour soulager vos maux. Cela dit, au cours d’une séance, rien n’empêche le pratiquant d’utiliser de la boue marine, des algues ou encore du sable. La thalassothérapie est une cure très répondue dans les ressorts et les centres de bien-être de ce pays. Lors de votre séjour Cuba, vous trouverez des établissements proposant des soins de thalassothérapie. Il y en a pour tous les âges et pour tous les problèmes de santé qu’on veut guérir. À la carte, vous verrez, par exemple, des séances anti-stress ou d’amincissement. Pour information la thalassothérapie aide les patients à se libérer de leur rhumatisme où de leur maladie de peau grâce aux mille vertus de la mer.
Le massage
Comment parler de bien-être sans faire mention du massage ? Décontractant, agréable et relaxant, cette prestation est proposée dans presque tous les hôtels de Cuba. Généralement, les salles de massage locales sont situées dans la même enceinte que le spa. Vous n’aurez donc aucun mal à les trouver lors de votre séjour Cuba. Mis à part cela, quelques ressorts ont installé leurs matériels de massage directement sur leur plage. Quoi de plus dépaysant que de se faire masser au rythme du chant des vagues et sous la caresse des brises fraîches ? Côté bien-être, les hôtels vous offriront le choix parmi divers types de massage allant du massage suédois au massage thaïlandais. Quoi qu’il en soit, ce seront souvent des professionnels qui vous prodigueront des soins. Pour ce qui est du prix de la séance d’une heure, il est compris entre 20 et 70 CUC.
Le yoga
Originaire d’Inde, le yoga est une pratique qui aide à accéder au bien-être du corps ainsi que de l’esprit. Pourquoi ne pas essayer d’en faire lors d’un séjour Cuba ? Un bon nombre d’hôtels et de centres locaux sont à votre disposition pour vous initier à cette activité à mi-chemin entre sport et méditation. Pour information, il existe plusieurs types de yoga. Le yin yoga est, par exemple, un yoga où on maintient des poses pendant plusieurs minutes pour se relaxer et évacuer tout son stress. Afin de rendre votre voyage à Cuba le plus serein possible, pensez à faire appel à un tour-opérateur ou une agence de voyages proposant des packs centrés sur le yoga. En effet, les prix de ces offres incluent généralement des vols, des hébergements, des transports et des activités. Vous, tout ce qui vous restera à faire, c’est de vous détendre et de profiter pleinement de votre expédition de bien-être.
